Workshop mit Sofiya Marinova

Löse Nacken- und Schulterverspannungen, stärke deine Muskeln und lockere deinen unteren Rücken.

Der Workshop hilft dir dabei
– herauszufinden, was die „richtige“ Körperhaltung ist
– deine eigene optimale Haltung zu finden
– zu lernen, wie du Verspannungen lösen kannst
– die Anatomie der Wirbelsäule besser zu verstehen

Bitte bringt ein Handtuch mit!

Sofiya Marinova unterrichtet nach der ganzheitlichen Franklin-Methode und zeigt euch auch Übungen, die ihr zuhause eigenständig durchführen könnt.